Výpoveď a odstupné

Dobry den.Zo zdravotných dovodov nemožem vykonavat pracu ktoru mam v pracovnej zmluve.Chcela som byt preradena na inu lahšiu pracu ale šef nesuhlasi. Dal mi navrh že pre mna je najlepšie si dat vypoved a ist na UP,alebo vystavi mi novu zmluvu na lahsiu pracu ale len za minimalnu mzdu,čim by som prišla asi o 180 eur.Pracujem vo firme viac ako 10 rokov.Prosim o radu ako postupovat dalej pri vypovedi aby som neprišla o odstupne.Dakujem